原创
谷朊粉制作面筋的方法
谷朊粉又称活性面筋粉、小麦面筋蛋白，是从小麦(面粉)中提取出来的天然蛋白质，由多种氨基酸组成，蛋白质含量高达
75%～85%，含有人体必须的十五种氨基酸，是营养丰富的植物蛋白资源.具有粘性、弹性、延伸性、薄膜成型性和吸脂性.
谷朊粉是一种优良的面团改良剂，广泛用于面包、面条、方便面的生产中，也可用与肉类制品中作为保水剂，同时也是高档水产饲料的基础原料。目前国内还把谷朊粉作为一种高效的绿色面粉增筋剂，将其用于高筋粉、面包专用粉的生产，添加量不受限制.谷朊粉还是增加食品中植物蛋白质含量的有效方法。
面筋，就是淀粉的一种存在形式。
高筋HIGH
GRADE
面粉
250克，水150克左右，合成面团，揉一会
揉好的面团用保鲜膜包好，放在一边30分钟
醒好的面拿出来（这个时候是很光滑的），再揉一揉，找个盆子接一些水，把面团放进去揉。
水慢慢变白了，中间那块剩下的就是面筋
洗的差不多了，换一盆水，刚才的水不要倒掉，另找一个盆子装起来。总共要洗3到4次的样子
这个就是最后洗剩下的面筋了
另外顺便说一下，烤面筋据我所知并不是西安真正的传统小吃，最近才冒出来的。尝过一次，味道也就是那么回事，且卫生程度堪忧。
制作方法
1.原料准备：将面粉置于容器中，加入相当面粉重量40%的水(水中含3%的食盐)，充分拌和，加工成粘性强的面团。然后静置1小时，夏季静置时间可稍短些，以防变酸。加水量不可过多。以免蛋白质来不及粘结就分散在水中，给操作带来困难，也影响面筋提取率。
2.制取：将面团置于密孔罗、筛或粗布中淋水，揉洗时淀粉随水流走，留在罗里或布内的粘在一起的蛋白质即为湿面筋。水洗的次数越多，面筋中的淀粉夹杂率越低，蛋白质的成分越高，质量也就越好。一般水洗3～5次。洗过面粉的水中含有大量淀粉，经沉淀可获得小麦淀粉。湿面筋的含水率为38%，蛋白质为60%左右，表面光滑，弹性足，韧性好。
制作方法
1.油面筋：可以加面粉，也可不加面粉。加面粉的配方(北京、上海)是：湿面筋10公斤，加面粉2.0～2.9公斤，再加少量盐。搅拌7～8分钟，取出后切成小块制成小球，先投入油温为90～100℃的油锅里，炸3～5分钟，使球的外层起一层破皮，捞出后再投入油温为130～240℃的油锅里，再炸10分钟出锅即可。
2.水面筋：将湿面筋切成小块或制成小球，然后投和水锅，用蒸汽加热，使蒸汽保持100℃左右，持续30分钟，即成水面筋。
3.烤麸：将湿面筋平摊在蒸笼中，厚度为2～3厘米，加热30分钟，即成烤麸。
怎么用谷朊粉做面筋？
取一干净的面碗，里面加水，然后将专用的面筋粉倒入水中，面筋粉和水的比例是1∶2，一斤面筋粉需要2斤水
倒入面筋粉的时候，要一边倒一边搅拌，然后按压成面团
面团成型后，用保鲜膜盖上，让它自然松弛1个小时左右的时间
1个小时后，把松弛好的面筋团平摊在面板上，厚度可以自己掌握，然后切成长度合适的面筋条
关键的地方来了，拿出一双筷子，先用筷子夹住面筋条的一头，记住不是直接缠住、而是用筷子“夹住”一头，这样可以防止面筋条滑脱掉，然后沿着一个方向缠绕，最后取下筷子即可，这样一个面筋团的雏形就做出来了，见下图
锅中的水大火烧开，然后改为中小火，将上面做好的面筋团下入锅中，用这个中小火把面筋团煮制20分钟左右，至面筋团浮上来即可
这里的时间不能太短，一定要看到面筋团浮上来才行
煮好的面筋团捞出来以后，一定要过一下凉水，这样才能让后期的面筋吃起来更筋道
到了这里，一份外形好看的面筋团，就算正式做好了
三，烤面筋的三种秘制酱料配方及做法1，常用酱料的秘制配方及做法这种酱料配方是最传统的配方，具体如下：主料甜面酱10克，主料芝麻酱10克，大豆油50克，葱和姜各5克 ，盐和糖各5克，干辣椒粉10克，八角粉1克，花椒粉3克，丁香粉1克，这里要注意丁香的用量，丁香是个好东西，但是最忌讳过量，放的时候一定要小心
这只是一个比例配方，做多做少，都按照这个比例来
常用酱料的制作方法：锅中加油烧至四成热，然后放入葱和姜煸炒出香味，香味出来后把葱姜捞出来扔掉，然后再加入剩余的调味料，芝麻酱、甜面酱最后放，放的时候要加入适量清水，要把它熬成黏稠状，做好的酱料，就可以刷在面筋团上来烧烤了
2，咖喱酱料的秘制配方及做法这种酱料最大的特点，就是咖喱味道极浓，具体配方如下：主料是咖喱粉和咖喱油各30克，料酒30克，干辣椒面25克，洋葱粉25克，胡椒粉5克，鸡精5克，香油30克，盐10克
咖喱酱料的制作方法：不同于上面的传统做法，这种酱料的做法非常简单，就是按照配方中的比例，把各种调味料搅拌均匀，然后刷在面筋上面即可
咖喱味道的面筋，很多人喜欢吃
3，香辣酱料的秘制配方及做法这种酱料配方，以香辣为主，具体配方如下：主料是豆瓣酱100克，色拉油400克，葱花和蒜末各50克，姜末25克，白芝麻和白砂糖各50克，花椒面50g，味精25克，食盐25克
这个同上面一样，都是一个比例，具体加多少，看自己的用量
香辣酱料的具体做法：锅中加油，将油烧至四成热，然后将除了蒜末、盐、味精之外的所有的调味料，都下入锅中，煸炒片刻后，往锅中添加少许清水，然后用中小火熬制，这个过程大概需要15分钟，等到锅中没有水气出来的时候，酱料就算熬制好了
最后的总结上面介绍了这么多，一是关于面筋的制作方法，另外就是烤面筋的秘制酱料配方
面筋制作不是太难，一般人都能掌握，关键就是上面介绍的3种秘制酱料的配方
谷元粉怎么做面筋
将盐放温水中化开，加入谷朊粉边倒边搅拌，随后转移到另一个装有清水的盆中压出多余水分。封保鲜膜醒一小时后进行切割，冷水下锅，煮至面筋浮起。放入冷水中浸泡至冷却即可。
1、准备食材：谷朊粉、水、盐。
2、盐放温水中化开，加入谷朊粉边倒边搅拌。
3、在水中随意搓捏摁压几下谷朊粉面团，然后转移到另一个装有清水的盆中，谷朊粉吸水充分后用手抓揉几次，按压出多余水分。
4、封保鲜膜醒一小时，一小时后。这时候面团就可以拿出来分块、分条等一系列切割，切割好的要放在清水里防止彼此粘连。
5、卷起来后取出筷子，冷水下锅，煮开后转小火煮至面筋浮起。放入冷水中浸泡至冷却即可。
面筋始创于我国南北朝时期,是素斋园中的奇葩，尤其是以面筋为主料的素仿荤菜肴,堪称中华美食一绝，历来深受人们的喜爱。到元代已有大量生产面筋，清代面筋菜肴增多，花样不断翻新。
面筋的营养成分尤其是蛋白质含量，高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品，属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物，还含有钙,铁，磷,钾等多种微量元素，是传统美食。
用谷朊粉蒸面筋块做法？
凉皮里面好吃的面筋块，是用优昂谷朊粉100克，40度的温水170克，干酵母5克。用40度的温水化开干酵母后，把谷朊粉慢慢的往温水里面撒，下面一只手不停地搅动，撒到水里面的谷朊粉会慢慢变成面团后，把多余的水分倒掉，盖上保鲜膜，放在温暖的地方，面团醒到一倍大后放在笼屉上摊成饼状，凉水，小火上锅蒸一直到锅盖一圈全都冒气后，换成大火再蒸30分钟后。
断火后，别掀锅，慢慢放置1个小时，等锅盖没有热气了，再掀锅拿出来面筋块，可以粘上蘸料拌一下直接吃，也可以和凉皮一起伴着吃都很好吃
不管怎么吃，谷朊粉里面都是含有80%以上的蛋白呢
用谷朊粉蒸面筋块做法？
先用3克干酵母用40度温水，在准备100克优昂谷朊粉，用手慢慢的往水里撒面，下面的手快速的活成面团后，把多余的水分倒掉后，盖上保鲜膜，放在温暖的地方醒发至一倍大。用手把发好的面团弄成饼状，放在笼屉上，凉水小火上锅慢蒸至锅盖一圈全都冒气了。再看时间大约30分钟左右。断货。记住千万别马上掀锅。断火以后，等锅里的热气慢慢消失了，再掀锅拿出来满是蜂窝状的面筋块可以随心所欲的做美食了。
如果在做的过程中遇到问题还可以留言，我再补充
谷朊粉制作面筋的方法
谷朊粉又称活性面筋粉、小麦面筋蛋白，是从小麦(面粉)中提取出来的天然蛋白质，由多种氨基酸组成，蛋白质含量高达
75%～85%，含有人体必须的十五种氨基酸，是营养丰富的植物蛋白资源.具有粘性、弹性、延伸性、薄膜成型性和吸脂性.
谷朊粉是一种优良的面团改良剂，广泛用于面包、面条、方便面的生产中，也可用与肉类制品中作为保水剂，同时也是高档水产饲料的基础原料。目前国内还把谷朊粉作为一种高效的绿色面粉增筋剂，将其用于高筋粉、面包专用粉的生产，添加量不受限制.谷朊粉还是增加食品中植物蛋白质含量的有效方法。
面筋，就是淀粉的一种存在形式。
高筋HIGH
GRADE
面粉
250克，水150克左右，合成面团，揉一会
揉好的面团用保鲜膜包好，放在一边30分钟
醒好的面拿出来（这个时候是很光滑的），再揉一揉，找个盆子接一些水，把面团放进去揉。
水慢慢变白了，中间那块剩下的就是面筋
洗的差不多了，换一盆水，刚才的水不要倒掉，另找一个盆子装起来。总共要洗3到4次的样子
这个就是最后洗剩下的面筋了
另外顺便说一下，烤面筋据我所知并不是西安真正的传统小吃，最近才冒出来的。尝过一次，味道也就是那么回事，且卫生程度堪忧。
制作方法
1.原料准备：将面粉置于容器中，加入相当面粉重量40%的水(水中含3%的食盐)，充分拌和，加工成粘性强的面团。然后静置1小时，夏季静置时间可稍短些，以防变酸。加水量不可过多。以免蛋白质来不及粘结就分散在水中，给操作带来困难，也影响面筋提取率。
2.制取：将面团置于密孔罗、筛或粗布中淋水，揉洗时淀粉随水流走，留在罗里或布内的粘在一起的蛋白质即为湿面筋。水洗的次数越多，面筋中的淀粉夹杂率越低，蛋白质的成分越高，质量也就越好。一般水洗3～5次。洗过面粉的水中含有大量淀粉，经沉淀可获得小麦淀粉。湿面筋的含水率为38%，蛋白质为60%左右，表面光滑，弹性足，韧性好。
制作方法
1.油面筋：可以加面粉，也可不加面粉。加面粉的配方(北京、上海)是：湿面筋10公斤，加面粉2.0～2.9公斤，再加少量盐。搅拌7～8分钟，取出后切成小块制成小球，先投入油温为90～100℃的油锅里，炸3～5分钟，使球的外层起一层破皮，捞出后再投入油温为130～240℃的油锅里，再炸10分钟出锅即可。
2.水面筋：将湿面筋切成小块或制成小球，然后投和水锅，用蒸汽加热，使蒸汽保持100℃左右，持续30分钟，即成水面筋。
3.烤麸：将湿面筋平摊在蒸笼中，厚度为2～3厘米，加热30分钟，即成烤麸。
怎么用谷朊粉做面筋？
取一干净的面碗，里面加水，然后将专用的面筋粉倒入水中，面筋粉和水的比例是1∶2，一斤面筋粉需要2斤水
倒入面筋粉的时候，要一边倒一边搅拌，然后按压成面团
面团成型后，用保鲜膜盖上，让它自然松弛1个小时左右的时间
1个小时后，把松弛好的面筋团平摊在面板上，厚度可以自己掌握，然后切成长度合适的面筋条
关键的地方来了，拿出一双筷子，先用筷子夹住面筋条的一头，记住不是直接缠住、而是用筷子“夹住”一头，这样可以防止面筋条滑脱掉，然后沿着一个方向缠绕，最后取下筷子即可，这样一个面筋团的雏形就做出来了，见下图
锅中的水大火烧开，然后改为中小火，将上面做好的面筋团下入锅中，用这个中小火把面筋团煮制20分钟左右，至面筋团浮上来即可
这里的时间不能太短，一定要看到面筋团浮上来才行
煮好的面筋团捞出来以后，一定要过一下凉水，这样才能让后期的面筋吃起来更筋道
到了这里，一份外形好看的面筋团，就算正式做好了
三，烤面筋的三种秘制酱料配方及做法1，常用酱料的秘制配方及做法这种酱料配方是最传统的配方，具体如下：主料甜面酱10克，主料芝麻酱10克，大豆油50克，葱和姜各5克 ，盐和糖各5克，干辣椒粉10克，八角粉1克，花椒粉3克，丁香粉1克，这里要注意丁香的用量，丁香是个好东西，但是最忌讳过量，放的时候一定要小心
这只是一个比例配方，做多做少，都按照这个比例来
常用酱料的制作方法：锅中加油烧至四成热，然后放入葱和姜煸炒出香味，香味出来后把葱姜捞出来扔掉，然后再加入剩余的调味料，芝麻酱、甜面酱最后放，放的时候要加入适量清水，要把它熬成黏稠状，做好的酱料，就可以刷在面筋团上来烧烤了
2，咖喱酱料的秘制配方及做法这种酱料最大的特点，就是咖喱味道极浓，具体配方如下：主料是咖喱粉和咖喱油各30克，料酒30克，干辣椒面25克，洋葱粉25克，胡椒粉5克，鸡精5克，香油30克，盐10克
咖喱酱料的制作方法：不同于上面的传统做法，这种酱料的做法非常简单，就是按照配方中的比例，把各种调味料搅拌均匀，然后刷在面筋上面即可
咖喱味道的面筋，很多人喜欢吃
3，香辣酱料的秘制配方及做法这种酱料配方，以香辣为主，具体配方如下：主料是豆瓣酱100克，色拉油400克，葱花和蒜末各50克，姜末25克，白芝麻和白砂糖各50克，花椒面50g，味精25克，食盐25克
这个同上面一样，都是一个比例，具体加多少，看自己的用量
香辣酱料的具体做法：锅中加油，将油烧至四成热，然后将除了蒜末、盐、味精之外的所有的调味料，都下入锅中，煸炒片刻后，往锅中添加少许清水，然后用中小火熬制，这个过程大概需要15分钟，等到锅中没有水气出来的时候，酱料就算熬制好了
最后的总结上面介绍了这么多，一是关于面筋的制作方法，另外就是烤面筋的秘制酱料配方
面筋制作不是太难，一般人都能掌握，关键就是上面介绍的3种秘制酱料的配方
谷元粉怎么做面筋
将盐放温水中化开，加入谷朊粉边倒边搅拌，随后转移到另一个装有清水的盆中压出多余水分。封保鲜膜醒一小时后进行切割，冷水下锅，煮至面筋浮起。放入冷水中浸泡至冷却即可。
1、准备食材：谷朊粉、水、盐。
2、盐放温水中化开，加入谷朊粉边倒边搅拌。
3、在水中随意搓捏摁压几下谷朊粉面团，然后转移到另一个装有清水的盆中，谷朊粉吸水充分后用手抓揉几次，按压出多余水分。
4、封保鲜膜醒一小时，一小时后。这时候面团就可以拿出来分块、分条等一系列切割，切割好的要放在清水里防止彼此粘连。
5、卷起来后取出筷子，冷水下锅，煮开后转小火煮至面筋浮起。放入冷水中浸泡至冷却即可。
面筋始创于我国南北朝时期,是素斋园中的奇葩，尤其是以面筋为主料的素仿荤菜肴,堪称中华美食一绝，历来深受人们的喜爱。到元代已有大量生产面筋，清代面筋菜肴增多，花样不断翻新。
面筋的营养成分尤其是蛋白质含量，高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品，属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物，还含有钙,铁，磷,钾等多种微量元素，是传统美食。
用谷朊粉蒸面筋块做法？
凉皮里面好吃的面筋块，是用优昂谷朊粉100克，40度的温水170克，干酵母5克。用40度的温水化开干酵母后，把谷朊粉慢慢的往温水里面撒，下面一只手不停地搅动，撒到水里面的谷朊粉会慢慢变成面团后，把多余的水分倒掉，盖上保鲜膜，放在温暖的地方，面团醒到一倍大后放在笼屉上摊成饼状，凉水，小火上锅蒸一直到锅盖一圈全都冒气后，换成大火再蒸30分钟后。
断火后，别掀锅，慢慢放置1个小时，等锅盖没有热气了，再掀锅拿出来面筋块，可以粘上蘸料拌一下直接吃，也可以和凉皮一起伴着吃都很好吃
不管怎么吃，谷朊粉里面都是含有80%以上的蛋白呢
用谷朊粉蒸面筋块做法？
先用3克干酵母用40度温水，在准备100克优昂谷朊粉，用手慢慢的往水里撒面，下面的手快速的活成面团后，把多余的水分倒掉后，盖上保鲜膜，放在温暖的地方醒发至一倍大。用手把发好的面团弄成饼状，放在笼屉上，凉水小火上锅慢蒸至锅盖一圈全都冒气了。再看时间大约30分钟左右。断货。记住千万别马上掀锅。断火以后，等锅里的热气慢慢消失了，再掀锅拿出来满是蜂窝状的面筋块可以随心所欲的做美食了。
如果在做的过程中遇到问题还可以留言，我再补充
